10 BENEFÍCIOS DA CASTANHA-DO-BRASIL

Castanha-do-Brasil 

Castanha-do-Brasil: Suas propriedades e benefícios

1- Combate ao envelhecimento celular.
2- Promove uma vida longa e saudável
3- Desintoxicar o organismo de metais pesados
4 - Pode elevar em 65% o teor de selênio no organismo
5 - Produto totalmente orgânico
6 - Evita o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade como o Alzheimer
7 - Melhora o funcionamento da Tireoide
8 - Ajuda a evitar a propagação do câncer além de diminuir a sua incidência.
9 - Melhora o sistema imunológico
10 - Reduz os níveis do colesterol ruim do sangue

É uma fruta típica do norte do Brasil e um dos principais produtos de exportação da Amazônia. Possui alto valor protéico e calórico além de ser rica em selênio, substância que reduz o risco de cânceres como o de pulmão e de próstata e combate os radicais livres, agindo contra o envelhecimento, fortalece o sistema imunológico, atua no equilíbrio da tireóide.

Ricas em gorduras mono e polinsaturadas, capazes de reduzir os níveis do colesterol ruim do sangue (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL), >as oleaginosas ajudam, por exemplo, a impedir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e, de quebra, dão sensação de saciedade.
Mas, as oleaginosas são também altamente calóricas, por isso é preciso muito cuidado para não exagerar na quantidade ingerida. – levando em base a dieta desejada.

Ajuda a evitar a propagação do câncer além de diminuir a sua incidência.
Outros benefícios desta fruta vêm das suas propriedades preventivas na cardiomiopatia, doença do miocárdio associada com disfunção cardíaca.
Também melhora o sistema imunológico, equilibra a atuação dos hormônios da tireóide e é poderoso antioxidante.
A castanha-do-pará contém minerais considerados importantes para o organismo humano, entre eles o fósforo, o cálcio, o magnésio, o potássio, o zinco, o manganês e o cobre.
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