O cacau é relaxante do sistema nervoso, antidepressivo, inibidor do apetite e regulador do sono. É ainda activador da função cerebral e afrodisíaco. Aumenta a circulação nos vasos sanguíneos, mantendo a sua estabilidade, o que conduz a uma redução no risco de doenças cardiovasculares e de insuficiência venosa. Além disso, é um excelente estimulante para o homens, e também contribui para o aumento dos níveis de serotonina, com vantagens para ambos os sexos.
A banana é rica em magnésio, um mineral necessário para a produção de energia e excelente para um bom desempenho sexual. Possui ainda um alcalóide, o triptofano, que actua sobre o equilíbrio dos neurotransmissores do cérebro, para melhorar o humor e aumentar a autoconfiança.
A amêndoa é fonte de magnésio e ácidos gordos essenciais que regulam as prostaglandinas, necessárias para a produção das hormonas sexuais. É também rica em cálcio, zinco, ácido fólico e vitaminas B2, B3 e E, o que a torna num alimento importante na prevenção da infertilidade e no fortalecimento da libido.
O espargo contém vitamina E, que estimula a produção de hormonas sexuais que contribuem para uma vida sexual saudável e um aumento da potência sexual. É rico em aminoácidos e minerais (potássio, fósforo e cálcio, principalmente), responsáveis pelas suas propriedades regeneradoras e nutritivas. Também se utiliza nas dismenorreias e problemas da menopausa, principalmente como refrescante no caso dos afrontamentos. E aumenta a fertilidade em ambos os sexos.
Fonte: Saber Viver e Prevenir.
Para mais informações e dicas sobre saúde e bem-estar, goste da nossa página http://www.facebook.com/
Sem comentários:
Enviar um comentário